Roads to Life Excellence
- education and training
for a better world!

Kurser i Sverige

Stresshantering och vidare till Stress Manager.

Övervinn stress – din egen och andras!

Med all information i media borde svenska folket vara världsmästare i stresskunskap, ändå ligger vi i topp när det gäller sjukskrivning på grund av stress. Vad fungerar – på riktigt?

Praktisk övning, Träning och Tillämpning
Lars-Eric Uneståhl har designat en utbildning till Stress Manager med mental träning, mindfulness och coaching som grund. Han berättar om tankarna och principerna bakom utbildningen:

– Jag har ända sedan jag startade Skandinaviska Ledarhögskolan 1990 varit noga med att skilja på kunskap – redovisat vetande, och kompetens – hur man klarar av de livssituationer man möter. Kunskap blir till kompetens genom Praktik, Övning, Träning och Tillämpning. Jag kallar det ”PÖTT”-principen, där mental träning har en huvudroll.

About SIU

Roads to Life Excellence

Lars-Eric Uneståhl, Ph. D. is the founder of SIU, a private Scandinavian University, specialized in finding, teaching and training ”Roads to Life Excellence”.

Some of the main methods are Mental, Cognitive and Emotional Training, Developmental Hypnosis and Coaching.

Some of the main principles are

  • Differentiating between Knowledge and Skills (Skills = how to handle Life situations)
  • To transfer Knowledge to Life Skills through Applications, Practices and Systematic Training
  • To develop direct ways to Life Skills (unconscious learning)
  • To establish a high positive relation between ”School Success” and ”Life Success”
  • To relate Learning to Life through LEARNING – in/for/from/about/during the whole – LIFE
  • To replace the common reactive, “clinical” model with a proactive, developmental ”Excellence related” model
  • To make ”methods of change” more effective by using alternative states of consciousness

Let's Work Together!

Latest News

The latest news from Scandinavian International University

Lär dig stresshantera dig själv och andra - den 27 mars i Stockholm

21 Feb, 2017 - Event, News, Trainings

De senaste decennierna har det skrivits spaltkilometer i Sverige om stress. Det går knappt att öppna en tidning utan att hitta artiklar om stress, och en sökning på internet ger över hundra träffar på svenska böcker i ämnet. Ändå ligger vi i topp när det gäller sjukskrivning av stressrelaterade orsa...

Read more

Mindtrainer december 2016

18 Nov, 2016 - News

”Ordet omöjligt kan omöjligt användas om framtiden” är ju en sentens jag myntade i den mentala träningens barndom och som jag sedan dess använt i en rad olika sammanhang. Exemplen jag tagit genom åren har alla varit positiva och kopplade till Mental träning och de har stimulerat många människor till...

Read more

Do You want to change direction in Life?

31 Oct, 2016 - News, Trainings

UMT® Course Presentation Unestahl Mental Training® UMT® is a competence and life-quality improving distance education for all regardless of background, occupation or position and where you decide start day and study rate. COURSE CONTENT AND THE TIME SPENT Training consists of 4 parts á 25 IU (7, 5 p...

Read more

World Congress on Excellence in Sweden 2019

10 Oct, 2016 - News

Next World Congress in Sweden In the Congress at Panjab university in Chandigarh India, October 2015, was decided to place the next congress - The 4th World Congress on Excellence in Sport and Life, in Sweden 2019. Among the sub-conferences can be mentioned: The 8th International Conference on Menta...

Read more

Webinar - Återhämtning för ett friskare liv!

6 Oct, 2016 - News, Video

Lyssna till Lars-Eric Uneståhl, SHL och Anders Nilsson, Heartmath Scandinavia tillsammans med gäster föreläser om - Ett friskare liv 2015 -Återhämtning, tid ca 90 min. 2015-01-14 sändes webinaret live. Publicerades den 16 januari, 2015 https://youtu.be/9aFib9KBiAc  

Read more

Project in Kurdistan, Iraq

26 Jan, 2016 - News

Mental training for Peace - From Inner to Outer Peace Our Mental Trainer, Abdullah Tawfik, Swedish citizen from Kurdistan, started 10 years ago to translate the mental training books and training programs to Kurdish with the goal of introducing the Swedish model of mental training in Iraq with start...

Read more

"Jag väljer att bestämma och skapa min egen unika och positiva verklighet."

- Lars-Eric Uneståhl -

Subscribe to Newsletter

Roads to Life Excellence

Subscribe to the newsletter and get updates on research, seminars, peptalks, mental training, coaching, developmental hypnosis and much more.

When you register you get a free download of a training program!